Mon Histoire
Addiction au casino : mon témoignage et comment j’ai repris le contrôle
J’ai 35 ans aujourd’hui. Quand j’étais enfant, j’accompagnais parfois mon papa dans des cafés. On y trouvait souvent des Bingo, sortes de flippers lumineux. On insérait une pièce, on lançait une boule, et selon l’endroit où elle tombait, on gagnait ou non le montant affiché.
Mon papa me laissait parfois jouer, et j’ai vite ressenti l’adrénaline du jeu. Un jour, j’ai gagné 50 €. Pour un enfant, c’était énorme : 2 € transformés en 50 €, de quoi m’acheter un jeu vidéo. Cette sensation m’a marqué.
Mes débuts en ligne
À mes 18 ans, je me suis inscrit sur Bwin, mon premier site de paris sportifs et de casino. Je jouais surtout aux courses hippiques virtuelles. Je gagnais parfois 30 ou 40 €, je perdais aussi, mais j’aimais l’adrénaline.
Plus tard, en travaillant, je jouais un peu plus. Je me limitais à 15, 20 ou 50 € par mois. C’était raisonnable et amusant.
Mais en voyant d’autres joueurs miser de grosses sommes, j’ai augmenté mes mises. Les premiers gains importants sont arrivés : 100 €, 200 €, 500 €. Je notais mes dépôts et retraits pour rester positif.
Le basculement
Puis, un jour, j’ai gagné 10 000 €. J’étais seul chez moi et incapable de partager ce moment. J’ai rejoué 2 000 €, mais retiré le reste.
Petit à petit, j’ai recommencé à jouer de plus en plus : 200 €, 500 €… L’argent part vite quand on perd la perception des montants.
J’ai ensuite connu une longue période de pertes. Même en gagnant 800 ou 900 €, je ne retrouvais pas la sensation du gain précédent. Je rejouais tout, parfois en perte. C’est là que j’ai compris : le plaisir avait disparu et je ne contrôlais plus mon budget.
L’interdiction volontaire
J’ai alors demandé une interdiction de jeux auprès de la Commission des jeux de hasard. C’est simple et réalisable en ligne.
Cette interdiction m’a aidé, mais elle a aussi des conséquences : impossible d’entrer dans un casino physique. Après plusieurs mois, j’ai demandé la levée de l’interdiction. J’ai recommencé à jouer, d’abord raisonnablement, puis j’ai replongé. J’ai donc alterné plusieurs cycles d’interdiction et de levée.
Où j’en suis aujourd’hui
Aujourd’hui, je joue à nouveau, mais je reste vigilant. Voici mes règles personnelles :
- Je joue uniquement sur 3 casinos légaux
- Mes dépôts sont limités à 10 € par semaine
- Je me suis auto-exclu des autres casinos en ligne
- Je joue avec des mises faibles (0,40 €)
- Si je gagne 200 €, je retire 80 % immédiatement et garde le reste pour jouer
- Je tiens un journal de mes dépôts et retraits pour garder une vision claire
Ces habitudes m’aident à jouer de manière responsable et à éviter la spirale négative.
Mon message
Le jeu doit rester un plaisir. Si vous sentez que vous perdez le contrôle ou que vous n’avez pas l’argent pour jouer, des solutions existent : numéros d’aide, accompagnement, et bien sûr l’interdiction volontaire. Rendez-vous sur la page Prévention jeu responsable pour y retrouver des conseils et des contacts pour vous venir en aide.
Pour en savoir plus et accéder à mon outil de suivi des gains et pertes, rendez-vous dans le menu Prévention et outils.
Thibaud.